Borstosteochondrose is een moeilijk gediagnosticeerde ziekte. Het komt minder vaak voor dan laesies van de cervicale en lumbosacrale wervelkolom, omdat de borstwervels inactief zijn. Vanwege de nabijheid van belangrijke inwendige organen bij de wervelkolom, is het niet altijd mogelijk om onmiddellijk een nauwkeurige diagnose te stellen: volgens symptomen, ernstige ziekten van het hart, grote bloedvaten, longen zijn dicht bij osteochondrose - en vice versa: osteochondrose kan zich manifesteren zelf vergelijkbaar met pulmonale of cardiale symptomen.
De pijn kan gordel zijn, uitstralen (geven) naar de schouders, onder de schouderbladen in de vorm van een lumbago, intensiveren met een diepe ademhaling. Mogelijke pijnlijke pijn in het thoracale gebied, gemanifesteerd met een ongemakkelijke houding, kantelen van het lichaam. Pijn aan de linkerkant van de borst lijkt op een hartaanval, en in het rechter hypochondrium - cholecystitis. De paravertebrale spieren zijn meestal gespannen, er zijn frequente klachten van gevoelloosheid, kruipende kriebels in de borst, buik en armen.
Het wervelkanaal in het thoracale gebied is vrij smal, daarom kunnen zelfs kleine hernia's of uitsteeksels gevormd bij osteochondrose het ruggenmerg samendrukken. Dit alles verstoort de kwaliteit van leven, beïnvloedt de prestaties, de emotionele sfeer.
Behandeling van osteochondrose van de borst moet tijdig en competent zijn om de progressie van de ziekte en de ontwikkeling van complicaties te voorkomen. U moet weten dat het onmogelijk is om thoracale osteochondrose volledig te genezen. Maar het is heel goed mogelijk om ervoor te zorgen dat de ziekte een persoon een minimum aan problemen geeft. Het is belangrijk om uw levensstijl te veranderen, nieuwe gewoonten te introduceren, haalbare fysieke activiteit te doen en de aanbevelingen voor de behandeling op te volgen. En dan zal osteochondrose zich niet laten voelen.
Risicofactoren voor het ontwikkelen van osteochondrose in de borst
- Sedentaire levensstijl. Osteochondrose treft mensen met zittend werk, gedwongen lichaamshouding op de werkplek, bijvoorbeeld aan een computertafel, een naaimachine, personen die lichamelijke activiteit niet herkennen. De spieren die de wervelkolom ondersteunen zijn hypotrofisch en de statische belasting ervan neemt toe.
- Overgewicht. Hoe hoger het gewicht, hoe hoger de belasting op elke wervel.
- Roken. Deze slechte gewoonte leidt tot verstoring van de bloedtoevoer naar weefsels, inclusief gewervelde dieren.
- Overmatige, verkeerd gedoseerde lichamelijke activiteit. Dit omvat veelvuldig tillen en dragen van gewichten, springen en rennen.
- Houdingsstoornissen, scoliose. Deze ziekten van de wervelkolom leiden tot degeneratieve veranderingen in de schijven, spierspanning.
Behandeling van osteochondrose op de borst
- Drugs therapie:
- ontstekingsremmende medicijnen - ze verlichten pijn en zwelling van zachte weefsels. Lokale vormen in de vorm van gels, zalven, crèmes kunnen nuttig zijn voor intercostale neuralgie;
- anesthetica - paravertebraal geïnjecteerd om pijn te blokkeren en spierspasmen te verlichten;
- glucocorticosteroïden - deze hormonale geneesmiddelen worden gebruikt in de vorm van paravertebrale blokkades wanneer andere geneesmiddelen niet effectief zijn;
- spierverslappers - verlichten pijnlijke spierspasmen;
- antidepressiva - helpen bij het verlichten van psycho-emotionele stress die inherent is aan osteochondrose;
- groep B-vitamines - voeden zenuwformaties en bestrijden zo neurologische aandoeningen. Bij de behandeling van osteochondrose worden preparaten gebruikt die vitamine B1, B6 en B12 bevatten;
- chondroprotectors - kunnen het proces van vernietiging van tussenwervelschijven enigszins opschorten, het botmetabolisme verbeteren. Het is beter om ze rechtstreeks in de paravertebrale weefsels te injecteren, omdat orale medicijnen lang en in hoge doseringen moeten worden gedronken.
- Fysiotherapie. Fysiotherapiemethoden werken lokaal in op de focus van de ziekte - verlichten pijn, spasmen, verbeteren de bloedcirculatie, weefselvoeding. In het geval van osteochondrose op de borst kan de arts magnetotherapie, elektroforese, UHF, lasertherapie voorschrijven.
- Massage. Massage van de kraagzone, thoracale regio, handen wordt uitgevoerd. In geval van exacerbatie wordt aanbevolen om niet vanaf de eerste dag met massage te beginnen en deze in het begin spaarzaam uit te voeren. Het is noodzakelijk om de krampachtige spieren te ontspannen. In de periode dat er geen pijn is, wordt de massagetechniek anders - de technieken zijn intenser. Naast de gebruikelijke kunt u punteffecten uitvoeren. In het geval van osteochondrose van de borst, manuele en vacuümmassage, zijn vibratiemassage nuttig. Deze typen kunnen worden gecombineerd of afgewisseld.
- Fysiotherapie. Het dagelijks uitvoeren van speciale therapeutische oefeningen zal helpen bij het voorkomen of verminderen van de frequentie van exacerbaties van osteochondrose van de borst. U kunt bijvoorbeeld de volgende oefeningen doen:
- terwijl u op een stoel zit, leg uw handen achter uw hoofd en adem in, breng dan uw schouderbladen bij elkaar en raak de rugleuning van de stoel aan (uitademen). Herhaal 10-15 keer;
- ga op handen en voeten staan en buig langzaam je rug, als een kat, blijf een paar seconden in deze positie hangen. Buig vervolgens je rug omhoog en blijf ook in deze positie hangen. Herhaal 15-20 keer;
- in rugligging, hef je hoofd en gestrekte armen liggend langs het lichaam omhoog, houd ze een paar seconden zo vast, keer terug naar de startpositie. Herhaal 7-10 keer;
- liggend op je rug, til rechte benen op tot een hoogte van 20-30 cm, houd 15-20 seconden vast. Herhaal 10 keer;
- De wervelkolom ontlasten. Het wordt uitgevoerd op een speciale tafel, een massagebed met rollen. Onderwater tractie is ook mogelijk. Zachte weefsels worden uitgerekt, tegelijkertijd worden de tussenwervelschijven ontlast.
- Post-isometrische ontspanning. Het wordt uitgevoerd door een massagetherapeut of een revalidatietherapeut die deze techniek kent. Met de methode kunt u de krampachtige spieren van de rug ontspannen.
- Acupunctuur. Hiermee kunt u spierspasmen verlichten en pijn verminderen.
- Hirudotherapie. Met behulp van biologisch actieve stoffen die door de bloedzuiger worden uitgescheiden, verbetert de bloedstroom, neemt het pijnsyndroom af en wordt ontsteking van zachte weefsels gestopt.
Wat u zelf kunt doen ter preventie en behandeling van osteochondrose op de borst
- Probeer statische houdingen te vermijden. Als je achter een computer of werkmachine zit, neem dan elk anderhalf uur een pauze met een warming-up. Rek, doe ademhalingsoefeningen, hoofd buigt naar voren, naar achteren, zijwaarts, armzwaaien, rompbuigingen. De werkstoel moet een comfortabele rugleuning hebben die de ruggengraat volgt. Je kunt er een speciaal orthopedisch kussen op leggen. De zitting moet stevig zijn en de hoogte van de stoel moet gelijk zijn aan de lengte van het onderbeen. Er zijn vereisten voor de tafel - het tafelblad bevindt zich normaal gesproken ter hoogte van de elleboog van de gebogen arm.
- Het is raadzaam om op een orthopedisch matras te slapen zodat de natuurlijke welvingen van de wervelkolom worden gerespecteerd.
- Het wordt niet aanbevolen om buitensporige gewichten te dragen, maar als dat nodig is, hurk dan neer of kniel neer om het gewicht van de vloer te tillen. Draag het kledingstuk met een rechte rug en verdeel het gelijkmatig over beide handen.
- Bij osteochondrose is het noodzakelijk om het lichaamsgewicht te behouden, minder gefrituurd, vet voedsel te eten, koolzuurhoudende dranken en alcohol uit te sluiten.
- Sporten zoals zwemmen en skiën zijn erg nuttig. Oefen regelmatig.
De optimale behandelingskuur voor thoracale osteochondrose moet verschillende methoden omvatten die elkaar aanvullen. Het behandelprogramma wordt individueel samengesteld. Het is belangrijk om pijn te verlichten, weefselvoeding te verbeteren, tussenwervelschijven te verlichten, krampachtige spieren te ontspannen en het spierkorset te versterken. Voor deze doeleinden moet de therapie herhaaldelijk en minstens twee keer per jaar worden uitgevoerd, aangevuld met dagelijkse therapeutische oefeningen, systematisch zwemmen en spabehandelingen.
Welke arts moet u contacteren?
Als symptomen van borstosteochondrose optreden, moet u een neuroloog raadplegen. Meestal wordt aanvullend een onderzoek door een neurochirurg voorgeschreven, indien nodig - een therapeut, cardioloog, reumatoloog, longarts om bijkomende ziekten uit te sluiten. Fysieke methoden zijn belangrijk bij de behandeling van de ziekte, daarom is het nuttig om een voedingsdeskundige, fysiotherapie, fysiotherapie en massagespecialist te raadplegen.